Ecco i 5 oli essenziali più efficaci contro raffreddore e mal di gola

Gli oli essenziali si rivelano un efficace rimedio naturale contro i malanni della stagione invernale. Li troviamo facilmente in erboristeria o farmacia e si prestano a essere usati facilmente.

Sono da preferire gli oli ottenuti da colture biologiche poiché si ottengono dalle piante, dai loro frutti e in genere da tutti gli organi di una pianta. Si usano disciolti in un bagno caldo, attraverso gli appositi diffusori oppure per un massaggio. Ma vediamo quali:

Olio essenziale di limone. E’ il re degli oli essenziali per la sua capacità di purificare l’aria; è anti infettivo e antivirale e aiuta a scacciare via i piccoli malesseri di stagione. Attenzione a usarlo con cautela se siete in dolce attesa o non diffondetelo direttamente nella stanza dove dormono bambini piccoli. Contro il mal di gola di sciolgono 3 gocce di olio essenziale di limone diluite in una tazza di acqua calda che va bevuta piano.

Olio essenziale di cipresso. L’ olio essenziale cipresso è espettorante e è consigliato quando si ha un raffreddore o la bronchite o una tosse spasmodica. Mettete qualche goccia sul cuscino o su un fazzoletto vicino al letto e vi permetterà di respirare meglio. Può anche essere massaggiato unendone 3 gocce a 3 gocce di olio di eucalipto con 3 gocce di Tea Tree da applicare allo sterno, sulla parte superiore della schiena e sul petto per 3 volte al giorno per una settimana.

Olio essenziale di tea tree. L’olio essenziate di tea tree è particolarmente raccomandato per tutte le malattie dell’apparato respiratorio per le sue proprietà antisettiche. Si può usare sotto forma di vapore, massaggio o disciolto nell’acqua per un bagno caldo. Si usa anche contro i geloni e e contro le punture di insetti.

Olio essenziale di lavanda. Aiuta a conciliare il sonno e si usa in genere prima di andare a dormire. Quest’olio essenziale è conosciuto per essere un calmante. E’ antispastico e antisettico.

Olio essenziale di eucalipto. L’eucapipto è un favoloso decongestionante delle vie respiratorie. l’olio essenziale di eucalipto è raccomandato contro raffreddori e bronchite.Si può utilizzare con l’apposito diffusore spargendo la sua essenza nella camera da letto per 10 minuti prima di andare a dormire.

Come pulire la casa con gli oli essenziali

Siamo abituati a vedere gli oli essenziali come un valido aiuto per la nostra bellezza; in realtà, però, hanno molteplici utilizzi e possono essere molto utili durante le pulizie della casa. Disinfettano, profumano, detergono, il tutto in modo naturale e anche più efficace rispetto all'utilizzo di prodotti chimici.

Gli oli essenziali sono molto efficaci per disinfettare, pulire e detergere le superfici della nostra casa. Si possono aggiungere a gocce nei nostri detergenti naturali per ottenere un effetto maggiormente pulente. Tutti gli oli essenziali possono essere utilizzati per questo scopo, ovviamente nelle dosi giuste senza eccedere. Prima di utilizzarli, però, è bene informarsi sulle caratteristiche del singolo olio e sulle sue potenziali controindicazioni.

Gli oli essenziali sono molto efficaci per disinfettare, pulire e detergere le superfici della nostra casa. Si possono aggiungere a gocce nei nostri detergenti naturali per ottenere un effetto maggiormente pulente. Tutti gli oli essenziali possono essere utilizzati per questo scopo, ovviamente nelle dosi giuste senza eccedere. Prima di utilizzarli, però, è bene informarsi sulle caratteristiche del singolo olio e sulle sue potenziali controindicazioni

Un olio essenziale molto efficace per disinfettare il bagno è il tea tree. Può essere utilizzato sulla ceramica e aiuta a disinfettare eliminando tutti i batteri dalle superfici. Ti consiglio di utilizzarlo con un po' d'acqua, per esempio puoi mettere 10 gocce di olio essenziale in 100 ml di acqua. Versa il composto in un flacone con spruzzo e vaporizza la soluzione sulle superfici da pulire. Lascia agire anche per un'ora, la ceramica non si rovina, e poi procedi con il risciacquo. La superficie apparirà più lucida e sarà completamente disinfettata.

Gli oli essenziali sono un ottimo aiuto anche per profumare  Sono molto concentrati e ne bastano poche gocce per ottenere un aroma intenso e persistente.

Per eliminare gli odori puoi utilizzare un olio essenziale agrumato, per esempio di neroli o di limone  Versa 10 gocce di olio essenziale in 100 ml di acqua.  Aiutati con un flacone a spruzzo e nebulizza il composto verso l'alto  Ti accorgerai subito di un fantastico aroma agrumato che invaderà la stanza e pian piano andrà a "mangiare" i cattivi odori.

E per quanto riguarda le piastrelle? C'è un rimedio anche per quelle. Un olio essenziale che aiuta a detergere in modo delicato ma con grande efficacia è quello di eucalipto. Ti servono 300 ml di acqua mischiati con 600 ml di aceto bianco. Agita per bene il composto e aggiungi 25 gocce di olio essenziale di eucalipto. Miscela il tutto e otterrai un detergente multiuso molto efficace, profumato e dall'ottimo potere sgrassante. Avrai quindi creato un prodotti naturale, completamente atossico. Lo puoi spruzzare sulle piastrelle ma anche sulla plastica. Spruzza il composto, lascia agire per qualche minuto e poi procedi con la pulizia. Lo sporco verrà via facilmente e otterrai piastrelle lucide e un gradevole aroma balsamico.

OLIO ESSENZIALE DI MAGGIORANA

Origanum majorana L. 

Famiglia: Lamiaceae 

nota di base 

 

Con la Maggiorana si intrecciavano le corone poste sul capo de gli sposi, durante le cerimonie nunziali come augurio di felicità. Gli antichi Greci ne facevano uso sia per curare le malattie che per preparare profumi e cosmetici. 

Pianta erbacea perenne, con un fusto molto ramificato che può raggiungere i 60 centimetri di al tezza. Le foglie sono ovali, con margine intero, opposte a due a due, di colore verde scuro. I fiori sono piccoli, biancastri riuniti in infiorescenze a pannocchia La Maggiorana è una pianta tipicamente mediterranea, cresce spontanea nei terreni soleggiati. Si può coltivare anche nelle regioni settentrionali, ma in questo caso e una pianta annuale. 

 

L'olio essenziale si estrae dalle  sommità fiorite essiccate me diante distillazione  corrente di vapore. Il prodotto che se ne ricava è un liquido ambrato con una profumazione leggermente canforata. 

 

Antispasmodico, carminativo, digestivo, tonico, antireumatico. L'impiego della sua essenza dà buoni risultati per i disturbi dovuti a raffreddore, per problemi digestivi e di meteorismo, contro dolori reumatici, strappi muscolari e contusioni. 

 

La Maggiorana è largamente usata in cucina per le sue qualità aromatiche; le stesse  che sfruttano l'industria alimentare e quella liquoristica. La si può trovare anche come componente di prodotti per la cosmesi. 

 

CONSIGLI PRATICI 

 

Massaggio contro i dolori reumatici:  

in 4 cucchiai di olio di Mandorle dolci mettete 12 gocce di olio essenziale di Maggiorana, mescolate bene e usate il composto per massaggiare la parte dolente. Questa miscela è molto efficace anche per riscaldare le estremità infreddolite perché ha un'azione riscaldante. 

 

Irrigazioni vaginali contro la leucorrea:  

in 1 litro di acqua tiepida mettete 10 gocce di olio essenziale di Maggiorana. Fate delle irrigazioni, una volta al giorno, per una settimana. Queste irrigazioni, fatte per quindici giorni prima della data del ciclo sono utili anche nel caso di mestruazioni scarse o dolorose. 

 

Per crampi allo stomaco o addominali:  

in 1 cucchiaio di olio di Mandorle dolci o di germe di grano mettete 3 gocce di olio essenziale di Maggiorana, miscelate bene e massaggiate deli catamente la zona dolente fino a completo assorbimento. 

 

Per tosse e raffreddore:  

in una bacinella. di acqua bollente mettete 6 gocce di olio essenziale di Maggiorana, copritevi la testa con un asciugamano e inspirate per 4-5 minuti, riposate e ripetete l'operazione per non meno di due volte al giorno. 

 

Bagno per favorire il riposo: 

in una vasca di acqua calda mettete 8 gocce di olio essenziale di Maggiorana. Immergetevi per un quarto d'ora, prima di coricarvi. 

 

OLIO ESSENZIALE DI MANDARINO

Citrus reticulata 

Famiglia: Rutaceae 

nota di testa 

 

Il Mandarino veniva offerto nell'antica Cina ai Consiglieri celesti, i Mandarini appunto, da cui deriva il nome. 

Piccolo albero alto circa 5 metri con foglie ovali, lucide, piccoli fiori molto profumati, bianchi, un, frutto rotondo con buccia color arancio e all'interno diviso in spicchi ricchi di succo. Il Mandarino è originario dell’Estremo Oriente, ma è oggi molto diffuso anche nelle regioni mediterranee 

L'olio èssenziale si ricava dal la buccia del frutto con il metodo della spremitura a freddo e si ottiene un liquido color arancio con un intenso profumo di agrumimi, piuttosto dolce. 

 

Digestivo, carminativo, antisettico. L’olio essenziale di Mandarino dà buoni risultati per la cura dell'acne e della pelle grassa, per facilitare la di gestione, per combattere l'insonnia, in particolare quella dei bambini. 

 

CONSIGLI PRATICI 

 

Per facilitare la digestione dei bambini:  

diluite in 2 cucchiaini di olio di Mandorle dolci 3 gocce di olio essenziale di Mandarino e massaggiate delicatamente, lo stomaco del bambino, fino a completo assorbimento. Coprite poi con un panno caldo di lana. Questa miscela serve anche a calmare piccole coliche dovute a gas intestinale. 

 

Crema per pelle grassa:  

in 50 ml di crema idratante mettete 25 gocce di olio essenziale di Mandarino. Fate amalgamare bene l'olio essenziale con la crema. Dopo la pulizia del viso abituale fate assorbire questa crema, due volte al giorno. 

 

Per favorire il sonno dei bambini:  

in un bruciatore per essenze o in un apparecchio per umi dificare l'aria, mettete 7-8 gocce di olio essenziale di Mandarino e ponete (l'uno o l'altro apparecchio) nel locale in cui dorme il bambino. 

 

Maschera per pelle grassa: 

in tre cucchiai di yogurt intero mettete 5 gocce di olio essenziale di Mandarino e  1 cucchiaio di farina di avena. Stendete il composto sul viso e tenetelo per una ventina di minuti. Levatelo con acqua tiepida e ripetete la preparazione almeno una volta alla settimana. 

 

Bagno rilassante:  

all'acqua della vasca aggiungete 20 gocce di olio essenziale di Mandarino. Rimanetevi immersi per un quarto d'ora, venti minuti. Questo bagno rilassa e favorisce il sonno, è quindi bene farlo la sera prima di coricarsi. 

OLIO ESSENZIALE DI MELISSA

Melissa officinalis L. 

Famiglia: Lamiaceae 

nota di cuore 

 

Pur essendo già conosciuta nel l'antica Roma, è nel 1600 che la Melissa diviene famosa poiché dà il nome a un medicamento consi derato la panacea di tutti i mali: l’ "Acqua di Melissa" dei Carmelitani scalzi. 

Pianta erbacea perenne che raggiunge il mezzo metro di altezza con fusto a sezione quadrangolare, foglie opposte cuoriformi di un bel verde luminoso con margine dentato e piccoli fiori bianchi o leggermente rosati. Originaria del Mediterraneo orientale è comune nei boschi e nei luoghi ombrosi.  

 

L'olio essenziale si ricava dal le foglie e dai fiori con il meto do della distillazione in corrente di vapore e si ottiene un liquido giallo paglierino che emana un gradevole profumo di limone. 

 

Antispasmodico, sedativo, digestivo, antidolorifico, aintiallergico tonico. L'olio essenziale di Melissa è un ottimo rimedio per l’agitazione e l'insonnia dei bambini, per i disturbi della menopausa, per facilitare la digestione, regolare il ciclo e calmare il bruciore dopo le punture di insetti. 

 

CONSIGLI PRATICI 

 

Per l'insonnia dei bambini: 

diluite in un cucchiaio di olio di Mandorle dolci 2 gocce di olio essenziale di Melissa e massaggiate delicatamente il petto, la schiena e la fronte. Mettete poi 7-8 gocce di olio essenziale di Melissa in un bruciatore per essenza o in un umidificatore predisposto per le essenze e ponetelo nella camera del bambino. 

 

Per facilitare la digestione: 

mettete 2 gocce di olio essenziale di Melissa in una tazzina di acqua calda, dolcificate con miele e bevete dopo i pasti. 

 

Per i disturbi della menopausa:  

in 50 ml di alcol a 60° di luite 30 gocce di olio essenziale di Melissa. Prendetene 30 gocce, due o tre volte al giorno, per calmare vampate e stati ansiosi legati alla menopausa. 

 

Per l'emicrania:  

in 200 ml di acqua fredda mettete 6 gocce di olio essenziale di Melissa e fate impacchi alla fronte con una pezzuola intrisa. Mentre fate gli impacchi rimanete sdraiati, finché non passa il disturbo. 

 

Per tosse e catarro: 

in 100 ml di olio di Mandorle dolci diluite 30 gocce di olio essenziale di Melissa. Usate questa miscela per massaggiare il petto, facendo assorbire bene l'olio e coprendo quindi con un panno di lana caldo, la sera, prima di coricarsi. 

 

Impacchi per eczemi: 

in 100 ml di acqua distillata mettete 8 gocce di olio essenziale di Melissa. Fate impacchi sulle zone che presentano problemi per al meno un quarto d'ora al giorno 

 

 

OLIO ESSENZIALE DI MENTA PIPERITA

Mentha piperita L 

Famiglia: Labiateae 

nota di testa 

 

La Menta era citata già nel papiro di Ebres (1550 a. C.) ed è stata ritrovata in numerose tombe egizie. LaMenta, diffusa e coltivata oggi per le sue qualità di profumo e di aroma, è però un ibrido ottenuto intorno alla metà del 1700 in Inghilterra. 

Pianta erbacea perenne con fusto a sezione quadrangolare, foglie ovali, opposte, con margine seghet tato che può raggiungere il mezzo metro di altezza, fiori rosa che formano piccole infiorescenze a spiga. Viene coltivata negli orti di tutta Italia, dal sud fino alle pianure e alle colline del nord. 

 

L'olio essenziale si ricava dal la pianta intera, raccolta nel periodo della fioritura, con il metodo della distillazione in corrente di vapore e si ottiene un liquido di colore che va dal giallo al verde chiaro ed emana un intenso profumo ben riconoscibile.  

 

Antisettico, astringente, antidolorifico, carminativo, vermifugo, vasocostrittore. L'olio essenziale di Menta risulta efficace per calmare i crampi intestinali, per le infiammazioni del cavo orale, per il mal di testa, per stimolare la di gestione, per le nevralgie, per stimolare la circolazione, per le malattie della pelle e per le malattie dell' apparato digerente. 

 

CONSIGLI PRATICI

 

Per le nevralgie:  

in 200 ml di acqua mettete 8 gocce di olio essenziale di Menta. Immergete una pezzuola e applicatela sulla parte dolente. Cambiate l'impacco non appena si sarà riscaldato. Ripetete un paio di volte al giorno finché il disturbo non si sarà attenuato o scomparso. 

 

Per la sinusite, l'asma e la bronchite:  

in una bacinella di acqua bollente mettete 10 gocce di olio essenziale di Menta. Copritevi il capo con un asciugamano e inspirate per tre minuti consecutivi, interrompete e continuate a inspirare finché l'acqua sprigionerà vapore. Questi suffumigi liberano la testa in caso di raffreddore e influenza, aiutano a respirare meglio in caso di asma e sinusite. 

 

Per dolori muscolari:  

in 200 ml di olio di Mandorle dolci diluite 25 gocce di olio essenziale di Menta. Usate questa miscela per massaggiare la parte interessata da dolori muscolari. 

 

Per calmare i crampi addominali: 

in 1 cucchiaio di olio di Mandorle dolci diluite 6 gocce di olio essenziale di Menta, usate la miscela per fare un massaggio alla parte dolente, fino a completo assorbimento. Coprite con un panno caldo di lana e stendetevi fino alla scomparsa del dolore. 

 

Per il mal di testa:  

in 1 cucchiaino di olio di Mandorle dolci diluite 2 gocce di olio essenziale di Menta. Massaggiate la fronte e le tempie con questa miscela e stendetevi al buio fino a che non vi sentirete meglio. 

 

diluite 1 goccia di olio essenziale di Menta Piperita e 3 gocce di olio essenziale di Lavanda in un cucchiaio di olio di Mandorle dolci e massaggiate tempie, base cranio e la linea della capigliatura 

 

(MAL DI TESTA GASTRICO) diluite 1 goccia di olio essenziale di Lavanda e di Rosmarino e 2 gocce di olio essenziale di Menta Piperita in un cucchiaio di olio di Mandorle dolci e massaggiate la base cranio. 

 

Per l'Alitosi: 

Diluire due gocce di ciascun olio essenziale di Menta Piperita e di Limone in un cucchiaio da te di brandy, unire ad un bicchiere di acqua calda e fare sciacqui due o tre volte al giorno 

 

Gengivite: 

Diluire due gocce di ciascun olio essenziale di Tea Tree, di Timo Eucalipto Camomilla e Menta Piperita in un cucchiaio da te di brandy, unire ad un bicchiere di acqua calda e fare sciacqui due o tre volte al giorno. 

 

Per le punture d'insetto:  

(REPELLENTE) 4 gocce di ciascun olio essenziale di Lavanda, Timo, Menta Piperita e 8 gocce ciacun olio essenziale di Citronella e Lemongrass  miscelare ed utilizzare 2 gocce in diffusori di aromi, strisce di carta alle finestre, su lampadine, nella vasca da bagno con acqua bollente, sul rubinetto bollente. 

(REPELLENTE) miscelare  e unire 5 gocce del suddetto composto  in un cucchiaio di amamelide, alcol o vodka e 4 cucchiai di acqua e pruzzare sul corpo. 

 

Diarrea: 

(DA CIBO E DA NERVI)  sciogliere 1 goccia di olio essenziale di Menta Piperita in 1 cucchiaio da te di miele diluito in 1 tazza d'acqua. Sorseggiare lentamente 

 

(DA CIBO) 2 gocce di olio essenziale di Camomilla 1 goccia di Eucalipto 3 gocce di Menta Piperita; sciogliere il composto in 1 cucchiaio da te di olio vegetale e massaggiare l'area addominale 

 

Bruciori di stomaco: 

1 goccia di  olio essenziale di Menta Piperita in un cucchiaio da te di miele dilito in na tazza d'acqua calda. Sorseggiare lentamente 

 

diluire 2 gocce di olio essenziale di Eucalipto e 3 gocce di olio essenziale di Menta Piperita in un cucchiaio da te di olio vegetale e strofinare sull'area addominale. 

 

Per il catarro: 

diluite 2 goccie di olio essenziale di Rosmarino, Menta Piperita e Tea Tree in acqua calda e inalare. 

 

diluite 2 goccie di olio essenziale di Rosmarino, Menta Piperita, Tea Tree Eucalipto e Timo in un cucchiaio da te di olio vegetale e strofinare sulla guancia. 

 

Per il viaggio: 

(RITORNO ALLA ROUTINE) 

diluire una goccia di Olio essenziale di Menta Piperita e di Geranio in un cucchiaio di olio vegetale e frizionare il corpo. 

 

Sole e doposole:  

(DOPOSOLE) diluire 5 gocce di Olio essenziale di Geranio, 5 di Camomilla ed 1 di Menta Piperita in un cucchiaio di Olio di Jojoba e aggiungere al bagno e/o frizionare prima di andare a dormire (per disidratazione) e durante il giorno come olio per protezione solare. 

OLIO ESSENZIALE DI MIRRA

Commiphora myrrha 

Famiglia: Burseraceae 

nota di base 

 

Già conosciuta migliaia di anni fa, la Mirra era considerata molto preziosa, infatti compariva fra i doni portati dai Re Magi per la nascita di Gesù.  

Grande arbusto che può raggiungere i 3 metri di altezza con foglie divise in tre lobi e fiori bianchi di piccole dimensioni. Dal tronco esce un liquido giallognolo che quando solidifica assume un colore ambrato. Pianta originaria del l'Africa del nord-est, predilige i terreni aridi. 

 

L'olio essenziale si ricava con il metodo della distillazione in corrente di vapore e si ottiene un liquido giallo con un intenso aroma speziato. 

 

Disinfiammante, antisettico, astringente, carminativo, sedativo, espettorante, antireumatico. L'olio essenziale di Mirra risulta efficace per le forme di bronchite, per eczemi e screpolature della pelle, per i dolori reumatici, per gengiviti e stomatiti, per la diarrea 

 

CONSIGLI PRATICI 

 

Suffumigi per bronchite e in fluenza:  

in una bacinella di acqua bollente mettete 10 gocce di olio essenziale di Mirra, copritevi il capo con un asciugamano, inspirate per tre minuti, interrompendo brevemente e ricominciate a inspirare finché non finirà il vapore sprigionato dall'acqua. Mettete poi in un bruciatore di essenze 3-4 gocce di olio essenziale di Mirra e mettetelo nella camera vostra. Potete anche metteme 6-7 gocce in un umidificatore predisposto per le essenze. 

 

Sciacqui per gengivite e stomatite:  

in un bicchiere di acqua tiepida mettete 5 gocce di olio essenziale di Mirra. Fate sciacqui prolungati, almeno due volte al giorno, finché il disturbo non sarà scomparso. 

 

Impacchi per eczemi: 

in 300 ml di acqua distillata mettete 6-7 gocce di olio essenziale di Mirra. Con compresse di garza sterile fate impacchi alle zone interessate. Ripetete quotidiana mente finché non noterete un miglioramento. 

 

Per la diarrea:  

fate bollire e raffreddare 400 ml di acqua, aggiungete 10 gocce di olio essenziale di Mirra, e fate un clistere, una volta al giorno, fino alla scomparsa dello stato diarroico. 

 

Per le emorroidi:  

su una compressa di garza sterile mettete 3 gocce di olio essenziale di Mirra e applicatela per almeno un quarto d'ora sulla zona interessata. Potete anche aggiungerne 10 gocce all'acqua del semicupio e immergervi per un quarto d'ora, venti minuti. 

 

OLIO ESSENZIALE DI MIRTO

Myrtus communis L. 

Famiglia: Myrtaceae 

nota di cuore 

Greci e Romani consideravano questa pianta il simbolo delle gioie materiali. 

Arbusto sempreverde ramoso con fusto cilindrico che può superare i 2 metri di altezza, con corteccia rossastra che invecchiando diventa grigia, foglie ovali sessili, opposte e appuntite, i fiori bianchi sono sostenuti da un lungo peduncolo rossiccio, le bacche sono piccole e nere. Cresce spontaneo nelle regioni mediterranee. 

L'olio essenziale si ricava dal le foglie e dai rametti giovani con il metodo della distillazione in corrente di vapore e si ottiene un liquido color arancio chiaro che emana un intenso profumo dolce. 

Antisettico, espettorante, sedativo, astringente. L'olio essenziale di Mirto risulta estremamente efficace nelle malattie del sistema respiratorio, in quelle genito-urinarie, per l' acne e per la pelle impura. 

CONSIGLI PRATICI 

Impacchi per acne e foruncolosi:  

in 200 ml di acqua mettete 10 gocce di olio essenziale di Mirto. Con compresse di garza sterile fate impacchi prolungati sulla parte interessata. 

Crema per pelle grassa:  

in 50 ml di crema idratante mettete 40 gocce di olio essenziale di Mirto, mescolate a lungo per far amalgamare completamente olio e crema. Usate questa crema quotidianamente, dopo la pulizia abituale del viso. 

Per la cistite: 

nell'acqua di un semicupio che copra interamen te il bacino, mettete 20 gocce di olio essenziale di Mirto. Restate immersi per almeno un quarto d'ora e ripetete l'operazione quotidianamente, anche due volte, fino alla scomparsa del disturbo. Diluite poi 5 gocce di olio essenziale di Mirto in 1 cucchiaio diolio di Mandorle dolci e massaggiate, fino a completo assorbimento, la zona pelvica e quella renale. Questo massaggio va praticato, almeno una volta al giorno, con lenti movimenti circolari. 

Gargarismi: 

in 1 bicchiere di acqua mettete 8 gocce di olio essenziale di Mirto. Fate gargarismi prolungati, due volte al giorno, fino alla scomparsa del disturbo. 

Per le emorroidi:  

su una com pressa di garza sterile, intrisa con acqua bollita, mettete 5 gocce di olio essenziale di Mirtoe applicate la compressa di rettamente sulle emorroidi. Tenetela per almeno un quarto d'ora.